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terça-feira, 25 de agosto de 2009

Dicas de : Nutrição X Doenças

Dicas que alguns erros que podemos estar cometendo sem saber, e assim prejudicar nossa saúde.... 1* Não ingerir cálcio junto das principais refeições! Isso é: Não consumir leite, junto nem após a ingesta de almoços e jantas. Ele rouba o ferro da comida, e pode provocar anemia!!! 2* PERIGO... Você toma diariamente Omeprazol ? Mas, você tem gastrite ou úlcera ? Esse medicamento foi receitado por quem ? HUM... Você apenas toma-o só para não queimar seu estomago, mas não tem doença gástrica... Perigo!!! Omeprazol ingerido diariamente por quem não apresenta lesôes no estomago, causam anemia !!! Ele reduz o ácido do estomago, e o ferro que ingerimos necessita de meio ácido para agir e ser absorvido. DETALHES: Falta de ferro desrregulariza a mestruação! 3* Se eu lhe perguntar: Diarréia MATA ? SIM..... Você perde muitos nutrientes, que não serão absorvidos, e água... Isso causa: anemia, e rececamento na pele (em todo o organismo)... isso por um determinado período leva a morte sim...

Um comentário:

  1. Amei o blog! Me interesso muito por estes assuntos de nutrição (inclusive já considerei fazer este curso há uns anos atrás). Vou estar sempre por aqui me atualizando. Beijos

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