Aquele cafézinho !!!!

Alimentos: Café.... Pensem: 3 Qualidades do café !!!!!!!!!!!! Agora pensem: 3 consequências do café !!!!! 1. Causa irritabilidade. 2. Causa ansiedade. 3. Auxilia ao agravo de varias doenças, tais como: gastrite, refluxo, problemas renais, anemias, problemas cardíacos, hipertensão, insônia, entre outros mais........ O cafézinho não é tão santo assim.... As doses de café indicadas são uma taça, isto é, em uma taça a altura é no máximo 2 dedos de café, sem contar que a quantidade é bem pouca..... 1 á 2 vezes ao dia....... sem contar o que vem acompanhando este café...... açúcar ou adoçantes ( 2 gigantes vilões para a saúde). Para aqueles que procuram perder peso.... o café um grande vilão..... pois geralmente mulheres ganham peso por ansiedade, e o café é estimulante, assim que ingerido ele te deixa mais "eletrico" assim que isso passa a ansiedade bate.... sem contar novamente com o açúcar ou adoçante. Para aqueles que não tem uma noite boa de sono... o café atrapalha geral, extimula além do necessário o organismo. Para gestantes, de forma alguma é recomendado tomer café preto!!!! De forma alguma !!!!! Para quem tem presão alta, também não é recomendado a ingesta de café preto, principalmente para aqueles que controlam a presão com remédio, o distúrbio no organismo é muito grande! Você toma um remédio para baixar presão, e ao longo do dia toma café, que sobe a presão...contraditório de mais!!!! Para lactentes, mulheres que amamentam, não é indicado o café, por ser muito estimulante, muitas vezes o bebe se torna agitado de mais, muitas vezes trocam o dia pela noite, que justamente quando a mãe não irá ingerir o café.....cuidado mamães!!! Auxilia de forma não visível no ganho de peso, fazendo com que a pessoa muitas vezes se torne ansiosa ao longo da vida o que prejudica o emagrecimento após uma certa idade!!!! Um inocente cafézinho!!!!!!!!!!!!